5 Kebiasaan yang perlu diubah
1. Kebiasaan mengeksfoliasi kulit wajah dengan butiran-butiran (scrubs)
dari bahan-bahan yang keras bisa merusak kulit. Terkadang ada beberapa
produsen produk kecantikan memiliki eksfoliator dari benda-benda seperti
kerang yang dihaluskan, kacang, atau biji-bijian. Sayangnya,
benda-benda tersebut terkadang masih memiliki sudut-sudut yang tajam,
dan tak jarang melukai kulit.
Sebaiknya ganti dengan scrub yang
kecil dan bundar. David Bank, MD, dermatologis dari Mt. Kisco, New York
mengatakan, jika Anda memiliki kulit wajah yang sensitif, coba gunakan
eksfoliator dari baking soda. Cukup campurkan baking soda secukupnya dengan air hingga menjadi pasta. Lalu, gunakan sebagai scrub.
2.
Kebiasaan mandi atau berendam dengan air hangat/panas terlalu lama bisa
mengikis kulit. Terlalu lama mandi dengan air panas bisa membuat
lapisan lipid (pengikat sel kulit yang membuatnya tetap lembab) jadi
terkikis. Memang, beberapa jam kemudian lipid akan terbentuk kembali,
namun selama proses tersebut, kelembaban tubuh terhilang dalam jumlah
yang cukup banyak. Belum lagi jika air memiliki kandungan klorin yang
bisa membuat kulit kering dan teriritasi. Jika memang harus mandi dengan
air panas, usahakan tak lebih dari 10 menit, demi menjaga agar kulit
tetap segar dan lembab.
3.
Cek rutin ke dokter mata. Gerakan otot yang berulang, seperti
mengernyit, bisa menyebabkan kerutan atau garis halus sementara (di
antara alis dan di bagian luar mata) menjadi permanen. Kebanyakan wanita
tak menyadari bahwa mereka harus memeriksakan mata mereka secara rutin,
setidaknya dua tahun sekali. Apalagi ketika mereka mulai menyadari
bahwa mereka mengalami kesulitan penglihatan, tanpa sadar kita akan
mengernyit, hingga menghasilkan kerutan. Entah Anda mulai merasa ada
yang salah dengan penglihatan atau tidak, mata Anda sebaiknya rutin
diperiksa. Jangan malu pula untuk mengenakan kacamata hitam ketika
berada di luar ruangan di siang hari. Selain untuk menghindari kerutan,
juga untuk mencegah katarak yang bisa terjadi akibat terkena paparan
sinar matahari langsung dan sering.
4.
Kebiasaan menata rambut usai mencuci wajah di pagi hari? Sebaiknya ubah
kebiasaan ini. Mengapa? Karena secara tak disadari, produk-produk
penata rambut bisa tersangkut di anak-anak rambut, yang ada di sekitar
wajah. Ujung-ujungnya, akan ada jerawat-jerawat di sekitar anak rambut
dan pori-pori tersumbat akibat produk-produk penata rambut. Langkah yang
sebaiknya dilakukan adalah, jika Anda sudah keramas di malam hari,
tatalah rambut di pagi hari. Lakukan penataan rambut dulu, lalu
bersihkan wajah Anda. Jika hal ini merepotkan, Anda bisa membersihkan
wajah usai penataan rambut dengan tisu basah khusus wajah atau untuk
bayi sebelum menggunakan make-up.
5.
Tidur menyamping. Jika Anda seperti kebanyakan orang yang terbangun
karena alarm, tapi tak langsung beraktivitas, kemungkinan terbesar Anda
masih menempelkan wajah di bantal sebentar. Gravitasi bisa menyebabkan
cairan mengumpul di bagian bawah mata, menyebabkan bawah mata bengkak.
Ketika ini terjadi setiap hari, maka akan terjadi kantung mata.
Komentar
Posting Komentar